Neurofeedback –
dem Gehirn beim Regulieren helfen
Ein Gehirn, das seine eigene Aktivität auf einem Bildschirm sieht, kann lernen, sie zu verändern. Das ist das Prinzip von Neurofeedback, und bei ADHS ist es so gut untersucht wie kaum ein anderes Training. Wir leiten mit 32 Kanälen ab, wählen das Protokoll nach Ihrem Befundbild, und Dr. med. univ. Julian Douwes liest den Verlauf; es fließt kein Strom, und es kommt kein Medikament dazu.
Neurofeedback ist ein Trainingsverfahren, bei dem Ihre eigene EEG-Aktivität gemessen und Ihnen sofort zurückgemeldet wird, über ein Bild, ein Video oder einen Ton. Bewegt sich die Hirnaktivität in die trainierte Richtung, folgt eine Belohnung auf dem Bildschirm; bleibt sie stehen, bleibt der Bildschirm still. So lernt das Gehirn, ein Muster selbst zu regulieren, über dieselbe Form des operanten Lernens, mit der man auch Fahrradfahren lernt. Es ist nicht-invasiv, und an das Gehirn wird nichts abgegeben.
Gerät bei uns: Neuroelectrics Enobio 32 (32-Kanal-Wireless-EEG)
Der Wirkmechanismus, verständlich
Wir leiten das EEG mit dem Neuroelectrics Enobio 32 ab, einem 32-Kanal-Wireless-EEG mit leichter Kappe und kleiner NECBOX-Recording-Einheit. Die Software wertet Ihre Hirnwellen laufend aus und steuert daraus die Rückmeldung. Wer bei uns Neurofeedback macht, bekommt vorher ein qEEG-Brainmapping, denn trainiert werden die Frequenzbänder oder Netzwerkmuster, die dort auffällig waren. Neurofeedback trainiert ein Muster; was das Muster erzeugt, trainiert es nicht mit. Schlafmangel verschiebt das EEG in Richtung langsamer Wellen, dasselbe Bild, das bei ADHS trainiert wird, und ein Trauma hält das Salienz-Netzwerk auf Dauerwache; deshalb gehören Schlafdiagnostik und psychologische Begleitung in denselben Plan wie das Training, und ob Neurofeedback für Sie der richtige Baustein ist, entscheidet das Assessment.
Für uns ist Neurofeedback vor allem ein Weg, das funktionelle Gleichgewicht zu regulieren, ohne zusätzliche Medikamente einzusetzen — mit dem Ziel, Funktion und Lebensqualität wiederherzustellen.
Was Sie erwartet
Eine Sitzung dauert 30 bis 45 Minuten; Sie tragen die EEG-Kappe und schauen auf einen Bildschirm, der auf Ihre Aktivität reagiert. Anstrengen hilft nicht, man lässt es geschehen. Nebenwirkungen sind selten; gelegentlich berichten Menschen nach einer Sitzung von kurzer Müdigkeit oder leichter Anspannung. Was wir über viele Trainings hinweg beobachten: Die Lernkurve ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei manchen bewegt sich das trainierte Band nach zehn Sitzungen, bei anderen nach zwanzig, und bei einigen erst, nachdem der Schlaf in Ordnung gebracht wurde. Deshalb kombinieren wir Neurofeedback so, wie es das Befundbild nahelegt, auch wo Studien zur Kombination fehlen, als individuellen, aufgeklärten Heilversuch, und jede Lernkurve, die wir sehen, verändert das nächste Protokoll.
Neurofeedback setzen wir bei ADHS, Depression, Angst, PTBS, bei Schlaf- und Konzentrationsthemen und zur Leistungsoptimierung ein, mit Verlaufsmessung und meist neben weiteren Bausteinen des Plans. Trainiert wird ambulant in Bad Aibling, Neurofeedback in der Nähe von München und Rosenheim, rund 50 Minuten über die A8.
Alle Erkrankungen im Überblick — und was für Sie infrage kommt, entscheidet das Assessment, bei Bedarf mit qEEG.
Was die Forschung zeigt
Peer-reviewte Arbeiten zu Neurofeedback — nach Evidenzgrad eingeordnet. Keine Studie beweist einen individuellen Behandlungserfolg.
Neurofeedback bei ADHS: systematischer Review und Metaanalyse
EEG-Neurofeedback bei Kindern mit ADHS: aktualisierte Metaanalyse randomisierter Studien
Wirksamkeit von portablem EEG-Neurofeedback bei ADHS: Metaanalyse randomisierter Studien
Neurofeedback bei PTBS: systematischer Review und Metaanalyse klinischer und neurophysiologischer Ergebnisse
Randomisierte kontrollierte Studie zu Neurofeedback bei chronischer PTBS
Randomisierte kontrollierte Studie zu Alpha-Rhythmus-EEG-Neurofeedback bei PTBS (mit fMRT-Konnektivität)
Biofeedback und Neurofeedback bei Angststörungen: quantitativer und qualitativer systematischer Review
EEG-Neurofeedback bei Fibromyalgie: systematischer Review (Schmerz, Psyche, Allgemeinbefinden)
Metaanalyse zu EEG-Biofeedback bei Epilepsie
Pharmakologische, psychologische und neurostimulatorische Interventionen bei ADHS im Erwachsenenalter: Netzwerk-Metaanalyse
Mehr: Wissenschaft & Studien.
Für Neurofeedback bei ADHS liegen Metaanalysen und eine Netzwerk-Metaanalyse vor, bei PTBS und Angst randomisierte Studien; wie stark jemand profitiert, hängt von Protokoll, Übungsdauer und Person ab. Das Protokoll wählen wir aus Ihrem qEEG und stellen es am Verlauf nach.
Getragen vom Clinicum St. Georg, unter ärztlicher Leitung von Dr. med. univ. Julian Douwes. Ambulant, evidenzgraduiert, auf Ihr Profil abgestimmt. Mehr zu unserem Programm.
Erkrankungen, bei denen wir Neurofeedback einsetzen
Ob das Verfahren für Sie infrage kommt, entscheidet das Assessment, nicht die Diagnose allein.
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Neurofeedback: Passt das zu Ihnen?
Das entscheidet das Assessment, nicht eine Broschüre. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir es, unverbindlich und vertraulich.