ADHS im Erwachsenenalter:
Fokus ist trainierbar
Viele Erwachsene mit ADHS haben jahrelang nur über die Dosis verhandelt. Über Schlaf, Eisen, Schilddrüse und das Aufmerksamkeitsnetzwerk selbst hat selten jemand mit ihnen gesprochen. Wir fangen genau dort an.
- Kostenlos
- Unverbindlich
- Antwort in 2 Werktagen
- Ambulant · Bad Aibling
- Nicht-invasiv
Kostenlos & unverbindlich · Antwort in der Regel binnen 2 Werktagen · vertraulich
Lieber sprechen? Rufen Sie uns an: +49 (0)8061 398-0
Vielleicht kam die Diagnose spät, nach Jahren, in denen Sie sich für chaotisch oder undiszipliniert gehalten haben. Vielleicht tragen die Tabletten Sie durch den Vormittag und lassen Sie am Nachmittag fallen. ADHS ist keine Frage des Willens. Es ist die Art, wie bestimmte Netzwerke Ihres Gehirns Reize gewichten, und diese Art lässt sich messen und trainieren.
Etwa 2,5–3 % der Erwachsenen sind von ADHS betroffen; bei vielen wird sie erst im Erwachsenenalter erkannt.
Symptome haben eine Landkarte
Bei ADHS ist das Zusammenspiel von Aufmerksamkeits-Netzwerk und zentralem Exekutiv-Netzwerk (dorsolateraler präfrontaler Kortex) verändert: Einen Fokus zu halten und das Arbeitsgedächtnis zu füllen kostet mehr Energie als bei anderen. Häufig drängt sich das Ruhezustands-Netzwerk in Momente, in denen Sie konzentriert bleiben wollen. Zwei Dinge verstärken dieses Muster von außen. Chronisch kurzer Schlaf erzeugt dieselben Symptome wie ADHS und schwächt jede Behandlung; deshalb steht der Schlaf im Plan vor jeder Stimulation. Und Eisenmangel, eine Schilddrüsenfehlfunktion oder ein niedriger Omega-3-Status verändern die Dopaminübertragung, auf der Aufmerksamkeit beruht; deshalb gehören Laborwerte zum Befundbild. Ein Arzt ordnet das ein und schließt andere Ursachen aus.
Einen Überblick über die sechs Hirnnetzwerke und eine erste Orientierung gibt die Gehirn-Netzwerk-Analyse.
Erst das Assessment, dann Ihr Programm.
Am Anfang steht in unserem Programm ein strukturiertes Assessment: Anamnese, vorhandene Befunde, Fragebögen, klinische Untersuchung, Schlafanamnese und Laborwerte. Ein qEEG-Brainmapping kommt dazu, wenn wir wissen wollen, wie Ihr Aufmerksamkeitsnetzwerk in Ruhe und unter Anforderung arbeitet, und es ist die Grundlage, sobald Neurofeedback Teil des Plans wird. Neuromodulation ist dabei ein Baustein: Neurofeedback zur Selbstregulation der Aufmerksamkeit, wo das Profil es nahelegt tDCS, rTMS oder taVNS. Daneben stehen Schlaf, Ernährung und Mikronährstoffe sowie psychologische Begleitung für das, was Jahre der Selbstvorwürfe hinterlassen haben. Ihre bestehende Medikation ändern wir nur zusammen mit dem Arzt, der sie verordnet hat.
Unser Ziel bleibt dasselbe: das funktionelle Gleichgewicht wiederherzustellen, mit so wenig Medikamenten wie möglich und einem Leben mit hoher Lebensqualität als Maßstab.
Sie müssen heute nichts entscheiden. Ein Gespräch von 15 bis 20 Minuten reicht, um zu wissen, ob sich ein Assessment für Sie lohnt.
Kostenlos & unverbindlich · Antwort in der Regel binnen 2 Werktagen · vertraulich
Für wen es sinnvoll ist, und für wen nicht
Sinnvoll, wenn …
- Medikamente oder Therapie haben bisher nicht ausgereicht
- Sie suchen einen messbasierten, nicht-invasiven Weg
- Sie sind offen für eine ambulante Behandlung in Bad Aibling
Weniger geeignet, wenn …
- Sie erwarten eine reine Fern- oder Online-Behandlung ohne Vor-Ort-Diagnostik
- Sie erwarten eine Garantie — die gibt es in seriöser Medizin nicht
Akute Krise oder Suizidgedanken? Bitte wenden Sie sich sofort an ärztliche oder notfallmedizinische Hilfe — Notruf 112 oder die Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr).
Das Erstgespräch ist kostenlos. Ablauf, Dauer und Kosten eines möglichen Programms besprechen wir danach offen, ambulant bei uns in Bad Aibling.
Was die Forschung zeigt
Peer-reviewte Arbeiten zu ADHS (Erwachsene) und den relevanten Verfahren, nach Evidenzgrad eingeordnet. Keine Studie beweist einen persönlichen Behandlungserfolg.
Kurz gesagt: Für einige Verfahren ist die Evidenz solide, für andere noch früh. Wo Ihr Fall steht, klären wir im Assessment, und danach richtet sich das Programm.
Pharmakologische, psychologische und neurostimulative Verfahren bei ADHS im Erwachsenenalter – Netzwerk-Metaanalyse
tDCS bei Erwachsenen mit ADHS – systematischer Review und Metaanalyse randomisierter Studien
tDCS bei Erwachsenen mit ADHS – systematischer Review
Wirksamkeit und Sicherheit von tDCS bei ADHS – systematischer Review und Metaanalyse
Tragbares EEG-Neurofeedback bei ADHS – Metaanalyse randomisierter Studien
Neurofeedback bei ADHS – Metaanalyse (Collaborative Neurofeedback Group)
Mikrozustands-basiertes Neurofeedback bei ADHS – randomisierte Cross-over-Studie
Mehr Studien über alle Erkrankungen: Wissenschaft & Studien.
Für Neurofeedback und tDCS bei ADHS im Erwachsenenalter liegen kontrollierte Studien und Metaanalysen vor; die Effekte sind moderat und fallen von Person zu Person verschieden aus. Wo Ihr Aufmerksamkeitsnetzwerk nachgibt, zeigt das Assessment, und danach richtet sich das Training.
Ein echter Arzt. Eine echte Klinik.
Dr. med. univ. Julian Douwes · Ärztlicher Leiter
Getragen vom Clinicum St. Georg, unter ärztlicher Leitung von Dr. med. univ. Julian Douwes. Ambulant, evidenzgraduiert, ohne Medikamente als ersten Schritt — abgestimmt auf Ihr Profil. Mehr zu unserem Programm.
- 30+ Jahre Klinik-Erbe
- 90+ Länder, aus denen Patienten anreisen
- 30.000+ Behandlungssitzungen der Klinik
In drei ruhigen Schritten
Verfahren, die wir bei ADHS (Erwachsene) einsetzen
Welche Verfahren für Sie sinnvoll sind, entscheidet das Assessment, nicht die Liste.
Weiterlesen zu ADHS (Erwachsene)
Verwandte Erkrankungen
ADHS (Erwachsene): Sprechen wir über Ihren Weg.
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, ob und wie unser gemessenes Programm für Sie infrage kommt — unverbindlich und vertraulich.
Kostenlos & unverbindlich · Antwort in der Regel binnen 2 Werktagen · vertraulich